ファスティングする前の体重。
3月18日 6:51
ファスティング後(まだ回復食中ですが)
3月21日 7:41
昨日と打って変わって体調がいいです。
体が軽く感じられます。
実際に1.5kg減っていますし。
そして今日は日中に眠気が一切ありませんでした。
仕事上、体を動かした後や食事後には必ず眠気がきていましたが
今日は違う!
これか!ファスティングの効果は!
恐るべし!
やってみないとわからない。
体型も変わりましたよ。
株式会社ユナイテッドワン 永峰昭宏
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