ファスティング初挑戦中❗

この味噌汁とサラダを最後に

ファスティング(断食)に突入しました。

昨日の日曜日は

3回のオイルを飲み

大根、梅干し、水分のみ。

そして空腹をまぎらわせるために早寝し

今日。

空腹も限界ギリギリでしたが

回復食でどうにか空腹を乗り越える。

うーーーーーーーー。

パンが食べたい‼

チョコレートが食べたい‼

うどんが食べたい‼

豚カツが食べたい‼

焼き肉が食べたい‼

ドーナツが食べたい‼

確かにね

上からみるお腹やウエストの景色が変わってきた。

でも

リバウンドしてどか食いしそう…

いや

どか食いしたい‼

ファスティングも楽じゃないよね

株式会社ユナイテッドワ　　永峰昭宏ン