人生初のファスティングへ準備開始❗

この日曜日は

あるくらぶのウォーキングイベントですが

もうひとつ。

人生初のファスティングに挑戦いたします。

本日よりその準備に入ります。

菓子類の糖質におかされていたからだをリセットすると共に

体脂肪を落としていきます。

2月より

うどんを辞め

3月より菓子類の摂取を絶っています。

3月11日の時点で

体重　65.1

体脂肪率　9.5%

これが

ファスティングによってどう変化するのか。

乞うご期待を❗

株式会社ユナイテッドワン　　　永峰昭宏